WEBIS MOBILE PAGE (~767)
WEBIS TABLET PAGE (768~991)
WEBIS DESKTOP PAGE (992~1279)
WEBIS BIG DESKTOP PAGE (1280~)

광주광역시남구장애인종합복지관 홈트레이닝 영상 - 근력운동 하체편 > 문화예술지원팀

본문 바로가기

문화예술지원팀

  • HOME
  • 복지관이야기
  • 문화예술지원팀

활동소식 광주광역시남구장애인종합복지관 홈트레이닝 영상 - 근력운동 하체편

페이지 정보

작성자 광주남구장애인복지관 작성일 20-09-11 11:38

본문

2d9da8dc8c885cf439ab8b848ce287f0_1599791703_1827.png 

"세상을 향한 작은 만남"
광주광역시남구장애인종합복지관입니다.

사회적 거리두기 2.5단계로 인하여 외부 활동을 자제하고 있습니다.
이로 인하여 개인별 건강관리를 위하여 이번엔 집에서 손쉽게 할 수 있는 근력운동 하체 편을 제작하게 되었습니다.

무리하지 않은 범위에서 다섯 가지 운동을 10회를 1세트로  총 3세트를 꾸준히 해주시면 한결 더 건강한 일상을 보내실 수 있습니다^^


#광주광역시남구장애인종합복지관 #광주광역시남구장애인복지관 #남구장애인복지관 #장애인복지관 #체육활동
#홈트레이닝 #전신스트레칭 #집에서하는운동 

 

▼ 동영상 보기 

FLOAT LEFT